Realidade/ Virtualidade?

É difícil separar o que é real ou virtual. Se pensarmos em tecnologia, talvez seja mais fácil descobrir o que é real e o que é virtual. Mas quando pensamos em mente, em saúde mental, talvez seja mais difícil colocar as diferenças. A acredito que muitas vezes em nossas nuvens mentais, deixamos de viver a realidade para vivermos em um mundo paralelo, num mundo virtual/ irreal. A vida está tão frenética, tão louca que vemos e ouvimos noticias e ficamos na dúvida se aquilo realmente aconteceu. Cada um vive dentro de seu mundo em seu mundo real/virtual. Daí me questiono: o que é real? o que é virtual?